Sesiones diseñadas para tu crecimiento profesional

Workshop de Meditación y Mindfulness

Aprende técnicas de meditación y mindfulness para reducir el estrés y mejorar el bienestar.

Contesta el quiz

Bienvenido a una experiencia única de meditación y mindfulness.

Beneficios del Workshop

Este workshop ofrece herramientas prácticas para el bienestar diario.

  • Conexión Personal Directa

  • Feedback en Tiempo Real

  • Interacción Grupal Activa
Ver los precios
Workshops
Crecimiento personal ✱ Autenticidad ✱ Amor Propio ✱ ✱

Mis workshops

Workshop de Meditación y Mindfulness

Objetivos: Enseñar técnicas de meditación y mindfulness para reducir el estrés, aumentar la concentración y mejorar el bienestar general.

Actividades: Meditaciones guiadas, ejercicios de respiración, prácticas de mindfulness y discusiones en grupo.

Resultados: Participantes más relajados, mayor productividad y mejor manejo del estrés.

Workshop de Visualización y Metas

Objetivos: Utilizar técnicas de visualización para establecer y alcanzar metas personales y profesionales.

Actividades: Sesiones de visualización guiada, ejercicios de establecimiento de metas y planificación estratégica.

Resultados: Claridad en los objetivos, aumento de la motivación y enfoque en la consecución de metas.

Workshop de Coaching Integral

Objetivos: Proporcionar una experiencia completa de coaching, enseñando a los participantes a identificar problemas, cambiar comportamientos y mejorar su vida diaria.

Actividades: Análisis de patrones de comportamiento, ejercicios prácticos de coaching, sesiones de meditación y visualización.

Resultados: Mejora en la autoconciencia, habilidades de resolución de problemas y técnicas efectivas de gestión del cambio.

Workshop de Comunicación Efectiva

Objetivos: Mejorar las habilidades de comunicación para fomentar un ambiente de trabajo más colaborativo y productivo.

Actividades: Ejercicios de comunicación activa, role-playing, discusiones en grupo y técnicas de retroalimentación constructiva.

Resultados: Mejora en la comunicación interna, relaciones laborales más fuertes y una mayor cohesión del equipo.

Precios

Todos mis planes de coaching estan en USD

Si eres de México, acepto los pagos en Pesos Mexicanos. Escribe por Insta

Empresas Pequeñas (10-20 participantes)

$1,500 - $3,000
  • Encuestas Post-Taller
  • Encuestas de Seguimiento
  • Indicadores de Desempeño
Me interesa

Empresas Medianas (20-50 participantes)

$3,000 - $5,000
  • Encuestas Post-Taller
  • Encuestas de Seguimiento
  • Indicadores de Desempeño
Me interesa

Empresas Grandes (+50 participantes)

$5,000 - $8,000
  • Encuestas Post-Taller
  • Encuestas de Seguimiento
  • Indicadores de Desempeño
Me interesa

Únete a Mi Comunidad

No solo recibirás apoyo durante nuestras sesiones, sino también acceso a recursos continuos y una comunidad en línea dedicada al desarrollo personal.

Estoy aquí para ayudarte a implementar lo aprendido y apoyarte en cada paso de tu camino hacia una vida más auténtica y llena de amor propio.